Morón, Martes 29 de Noviembre de 2022.

¿Sabes como escuchar al otro?

AFINANDO LAS CUERDAS DE LA ESCUCHA

"Cuando te pido que me escuches y empiezas a darme consejos,
no has hecho lo que te pedí.
Cuando te pido que me escuches y empiezas a decirme el porqué no debería sentirme así, estás pisoteando mis sentimientos.
Cuando te pido que me escuches y sientes que debes hacer algo para solucionar mis problemas, me has fallado, por extraño que pueda parecerte.
Escucha. Todo lo que te pido es que escuches.
No hables o hagas, sólo óyeme.
....
Cuando haces algo por mí que yo puedo o necesito hacer por mí mismo,
contribuyes a mi miedo y debilidad.
Mas cuando aceptas el simple hecho de que realmente siento lo que siento,
No importa cuan irracional pueda ser, entonces puedo dejar de convencerte
y ponerme a tratar de entender qué hay detrás de ese sentimiento irracional.
Y cuando está claro, las respuestas son obvias y no necesito consejo.
Entonces, por favor,
escucha... y sólo óyeme."
 

OBSTACULOS COMUNES PARA UNA CORRECTA ESCUCHA

Suele ser frustrante para una persona que necesita solo "ser escuchado con empatia en determinado momento", que tratemos de :
-aconsejar: "creo que deberías..."
-competir: "eso no es nada, a mi me paso..."
-educar: "esto te puede servir para entender..."
-consolar: "no es culpa tuya..."
-contar una historia parecida. "tengo una vecina que le paso..."
-minimizar: "bueno, no es para tanto..."
-compadecer: "uh, pobre..."
-interrogar. "¿cuando empezó esto?..."
-excusarse;"yo hubiera venido, pero..."
-corregir: "no, no creo que haya sido así."
(del libro Comunicación No Violenta" de Marshall Rosemberg) 

 




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